前回のブログでご案内しました「菜園まるごと夏野祭（なつやさい）ランチ」
大盛況のもと たくさんのご入居者様にご来店いただきました
特に夏野菜カレーは好評で
ボリュームがありましたが 皆さん完食！
夏野菜は 水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く
身体にこもった熱をクールダウンしてくれる効能があり
まさに これから来る夏バテには理に適った食材
熊谷の暑さは日本一ですから
しっかり食べて 夏バテ防止に努めましょう
さて さて
次回のスペシャルメニューも 夏バテ防止 第2弾
夏だけではなく
コロナウイルスにも打ち勝つ身体を作らなければ！
食事は身体作りの基本です