2026年11月　月間プログラム

11月の月間プログラムが完成いたしました！

今月の注目イベントは、17日（火）に開催する 「カレンダンス体験会」 です！

懐かしい音楽に合わせて、社交ダンスの要素を取り入れた運動を楽しみます。
座ったままできる運動や、立って行うペアワークのほか、講師によるダンスの実演も予定しています。

無理なく身体を動かしながら、楽しい時間を過ごしていただければと思います＾＾