若葉が初夏の日差しにまぶしく輝く季節となりました
・・・と言えば聞こえが良いのですが
今日も熊谷は夏日の予報
全国的に晴れて気温が上がり 各地で真夏日も予想されています
こんな時は熱中症にご注意を
急激な暑さに身体が慣れていない為 熱中症を引き起こしやすくなっています
予防は こまめな水分補給と室温が２８℃以下になるよう調整
可憐な花も暑さに負けず頑張っていました
暑さで有名な熊谷ですから この時期から夏バテしない身体づくりを！
さて来週は 毎年恒例の「パターゴルフコンペ」
まずはここから体力づくりの開始です
少しずつ運動を始め 暑さに強い身体をつくっておくことが重要なのです
